Man joggar för att röra på sig (motionera) vilket är bra för kroppen.
Vissa joggar för att bränna fet, vissa för att få bättre kondis och vissa bara för att bli starkare eller fö fysen.
När vissa människor för höra ordet ''jogging'' så tänker dem '' ahhh vad jobbigt eller '' usch!'' men när man väl har börjat jogga så är det ganska kul.
När man joggar för första gången så tror man oftast att man orkar mer än vad man egentligen gör och då springer man extra snabbt ibörjan och tröttar ut sig.
Ífall man har tröttat ut sig ibörjan så vet man att man inte ska ta i så mycket nästa gång.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar