Mat. gjord av f

Att äta är väldigt viktigt för annars dör man.
Man ska även inte äta för mycket får då finns det en risk för fetma.
Ifall man vill äta nyttigt så skall man äta enligt kost cirkeln, alltså 25% potatis/ris, 25% salad , 25% kött/kyckling och tillslut 25% matfet.
Ifall man vill vara nyttig så skall man inte äta på mc donalds eller andra sådanna där ställen för där är det oftast väldigt onyttig mat.
chips godis och läsk är okej att äta på helger men man ska inte äta det flera dagar i veckan.
Ifall man äter nyttigt och motionerar så kommer man att må mycket bättre i framtiden.