Hur vår hälsa påverkas av solljuset. Inlägget gjort av C

En forskargrupp i Belgien har  visat att det starka ljuset förbättrar hjärnans prestationer på många sätt. Tre forskare vid universitetet i Liège har kunnat visa att starkt ljus ökar hjärnans förmåga till logiskt tänkande, förbättrar den matematiska förmågan, förbättrar reaktionstiden och den visuella uppmärksamheten (”Light as a modulator of cognitive brain function”/G. Vanderwalle). 

Man vet också att solljuset bidrar till att höja nivåerna av signalsubstansen serotonin  i hjärnan, som gör att vi känner oss gladare. Starkt solljus hjälper också kroppen att producera mera av det viktiga hormonet melatonin, ett  hormon som hjälper oss att sova och som också har cancerdämpande effekt.

Många svenskar får depressioner under den solfattiga mörka vinterperioden. Vi får alltså hoppas på en solig och fin vår och sommar!