Hur vår hälsa påverkas av solljuset. Inlägget gjort av C

En forskargrupp i Belgien har  visat att det starka ljuset förbättrar hjärnans prestationer på många sätt. Tre forskare vid universitetet i Liège har kunnat visa att starkt ljus ökar hjärnans förmåga till logiskt tänkande, förbättrar den matematiska förmågan, förbättrar reaktionstiden och den visuella uppmärksamheten (”Light as a modulator of cognitive brain function”/G. Vanderwalle). 

Man vet också att solljuset bidrar till att höja nivåerna av signalsubstansen serotonin  i hjärnan, som gör att vi känner oss gladare. Starkt solljus hjälper också kroppen att producera mera av det viktiga hormonet melatonin, ett  hormon som hjälper oss att sova och som också har cancerdämpande effekt.

Många svenskar får depressioner under den solfattiga mörka vinterperioden. Vi får alltså hoppas på en solig och fin vår och sommar!

Earth Hour 2011 Av f

Läxor F

Att göra läxor är något av det tråkigaste man kan göra i helgen  men det är faktiskt väldigt viktigt, både för hjärnan och för hälsan.
Det är bra för hälsan att göra sinna läxor därför att när man är klar så uppskatar man sig själv mer och känner sig oftast "stolt" över sig själv, då blir man väldigt glad vilket är viktigt.
Det är även bra för hjärnan därför att när man gör läxor så blir man faktiskt smartare, kanske inte lika smart som att gå i skolan då men ändå.
Ifall man blir smartare och anstränger sig så går man ut med ett bra betyg och får kanske ett roligt jobb som man blir glad av.

Earth hour F

I helgen så var det earth hour vilket är att alla människor släcker ljusen i en timme runt om i hela världen vilket förstås är jättebra.
När det hade börjat så tittade jag ut genom fönstret och får se att vldigt många människor faktiskt inte släcker, varför är det så himla svårt att bara släcka ljusen i en timme? det är ju jätte lätt.
Det verkade vara många som inte brydde sig så mycket om miljön tyckte jag när jag tittade ut genom fönstret och blev faktiskt väldigt besviken.
Det minsta jorden kan kräva är ju att vi faktiskt släcker lamporna i bara en timme men ändå så bryr sig inte folk..........

Earth hour. Inlägget gjort av C

Igår lördagen den 26 mars så inträffade earth hour kl. 20.30. Earth hour innebär att man ska släcka så många lampor i världen som möjligt under en timme. Detta gör man för att när nästan alla i hela världen släcker sina lampor så sparar man jätte mycket på miljön. Därför minskas utsläppen under denna timme. Det blir alltmer populärt att vara med i earth hour och hjälpa till att rädda miljön. Man kan gå på earth hour konserter och olika earth hour evenemang. Earth hour har blivit alltmer som en tradition.

 Här visas smog som finns i luften ovanför Kina.

Åka skidor. Inlägget gjort av C

Att åka skidor är väldigt populärt och det har blivit som en kultgrej. På sportlovet så är det väldigt populärt att åka uppåt fjälltrakterna och åka skidor, oftast slalom. Det är väldigt kul att åka skidor, det spelar ingen roll hur gammal man är men det är inte bara roligt. Det är väldigt nyttigt för kroppen och hälsan. Förutom att det är bra motion så får man andas mycket frisk luft, dessutom är det bra för själen med de vackra vyerna och fina miljöerna i fjällvärlden. När man tycker att någonting är roligt så frisätts endorfiner i kroppen vilket gör att man mår ännu bättre!

För alla er som tar hälsa seriöst och även älskar ica's reklamer kommer här en liten rolig hälsa reklam snutt gjord af f